SINAV KAYGISI İLE BAŞ EDEBİLME GRUP ÇALIŞMASI

EĞİTİMİN HEDEFİ

Ortaöğretime giriş ve üniversite sınavına hazırlanan öğrencilerin yaşadıkları sınav stresiyle ve akademik alanda yaşadıkları negatif duygularla baş edebilmeleri hedeflenen grup çalışmasının amacı;  öğrencilerin sınava hazırlık sürecinde yaşadıkları olumsuz duygularını fark edebilmelerini ve bu duygularla uygun biçimde başa çıkabilmeleridir.





EĞİTİM SÜRESİ                           : 2 Gün

EĞİTMEN                                   : Uzm. Psk. Aynur Sayım

EĞİTİME KİMLER KATILABİLİR    : Öğrenciler ( lise, ön lisans, lisans, yüksek lisans)

EĞİTİM ÜCRETİ                          : Bizi arayın lütfen

EĞİTİMİN AMACI                       : öğrencilerin sınava hazırlık sürecinde yaşadıkları olumsuz duygularını fark edebilmelerini ve bu duygularla uygun biçimde başa çıkabilmeleridir.

SERTİFİKA                                 :Eğitim sonunda katılımcılara BİRUNİ EDO Eğitim tarafından hazırlanan sertifika belgesi verilecektir.

NOT                                         : Eğitime katılan Grup kişi sayısı Maksimum 10 kişidir.

İLETİŞİM BİLGİLERİ                 :  e-mail ; biruniegitim@gmail.com-Tel: 0533 689 73 62- 0541 880 24 28


EĞİTİM İÇERİĞİ:

iLK OTURUM:  Tanışma ve grubun hedeflerinin açıklanması, kendini ve başkalarını tanıma

Oturum: Sınav ve okul başarısının algısı ve duyguları tanıma çalışması, temel kavramların tanınması.

Oturum : Stres ve öğrenme arasındaki ilişkinin kavranması

Oturum : Hedef koyma, hedefe yönelik davranma , gelecek hedeflerinin çalışılması

Oturum : Çevre etkilerinin tanınması , kendisini yönetme , iç disiplin kavramlarının çalışılması

Oturum : Verimli çalışma tekniklerini öğrenme. Nefes ve gevşeme tekniklerinin öğrenilmesi

Oturum : Bilişsel-davranışçı tekniklerle sınav kaygısını azaltma çalışmalarının yapılması

Oturum :Kazanımların ve duyguların paylaşım


Diğer Eğitimlerimiz